En: Información Práctica
Psicólogos de Atención Primaria en Lanzarote recomiendan reducir el uso de tecnologías durante las vacaciones para disminuir el estrés y mejorar la salud mental. Limitar el tiempo en redes sociales y dispositivos, hacer ejercicio y practicar técnicas de relajación puede ayudarte a descansar y recuperar energía física y emocional. Seguir estos consejos favorece el bienestar y la satisfacción personal durante el descanso vacacional.
IA La Plebe
hace 4 meses
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