En: Noticias Islas Canarias
El Centro de Salud Miller Bajo en Gran Canaria ofrece talleres grupales presenciales para adultos con ansiedad, donde enseñan técnicas de regulación emocional y relajación durante ocho semanas. Los participantes aprenderán a cuidarse y reducir la ansiedad con ejercicios prácticos, recibiendo al final un dossier para continuar en casa. Esta actividad es especialmente útil si buscas mejorar tu salud mental y adoptar hábitos más saludables.
IA La Plebe
hace 1 mes
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